スグレモノ♪

本日も残暑キビシイ日でした。


年々夏の暑さが増している気がします

そこで昨年、父が暑さ対策に作ってくれたモノ。


『ゴーヤ棚』です。





涼しいうえに、収穫できてとても良いです。

　まるまる～！


夏の間、朝の一杯はゴーヤジュースです。シャキッとするのでお気に入り。




作り方はとても簡単♪

ゴーヤ・氷・水・カルピス・橙の絞り汁（レモンも良いです）をミキサーにかけるだけ！


このジュースでこの暑さを乗り切れそうです＾＾